- Banaanit, jauhobanaanit, vihertävät ja hieman raajat
- Kamomilla-lakritsitee (lakritsikasvi)
- Inkivääriteetä pikalääke: 1/2 tl inkiväärijauhetta tai vastaraastettua inkivääriä kupillisen kuumaa vettä. Juo teetä esim. 20 min ennen ruokailua.
- Piparminttu, viherminttu, sitruunamelissatee
- Kaneli (ripottele puuroon tai paahtoleivän päälle)
- Tilli tai fenkoli - ruokailun jälkeen juo murskatuista siemenistä haudutettua teetä.
- Raamatun rauhoitteet: mantelit, sikari, voikukka, isovesikrassi, lehtisalaatti, sinappikasvi, oliivit, saksanpähkinät
- Papaija, kiivi, viikunat
- Ananas alkupaloina
- VÄLTÄ: suklaa, kahvi, rasvapitoiset ruoat, sipuli, suola, tomaatti, sitrushedelmät
keskiviikko, 10. lokakuu 2018